Bài tập đu xà giúp cơ bắp sắc nét

(DDK&Đ) –

Chủ nhật, 29/9/2019, 10:26 (GMT+7)

Bạn đu xà, nghỉ 2 phút chuyển sang đẩy xà kép, mỗi lần 4 hiệp, tác động đến cơ bắp tay, cơ cẳng tay trước sau, cơ lưng xô, ngực.

Bài tập thể hình giúp cơ bắp sắc nét

Lê Cầm (Theo Calisthenicmovement)

nguồn: Vnexpress.net >>>

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*